Leefstijlcafé trekt volle zaal met thema hormonen en overgang

De workshop Hormonen in Balans die afgelopen donderdag plaatsvond, bleek een groot succes. Maar liefst dertig vrouwen kwamen samen om meer te leren over de invloed van hormonen op hun lichaam, gedrag en energie. 

De bijeenkomst werd georganiseerd door het Leefstijlloket van Goed Bezig Oldebroek en stond onder leiding van leefstijlcoach Nienke Haverkamp. Tijdens de interactieve workshop vertelde Nienke over wat er in het lichaam gebeurt tijdens de(pre)menopauze en gaf ze praktische tips om beter in balans te blijven. “Zodra vrouwen begrijpen water in hun lijf gebeurt, ontstaat er rust en kunnen ze bewust keuzes maken die écht verschil maken.”

De deelnemers luisterden aandachtig en herkenden veel van wat besproken werd. Eén van de aanwezigen zei na afloop: “Wat een verademing om te horen dat ik niet de enige ben. Ik ga met nieuwe energie en concrete handvatten naar huis.”

De bijeenkomst maakte deel uit van het Leefstijlcafé, een reeks laagdrempelige workshops over gezondheid en vitaliteit. Volgende week donderdag vindt de laatste workshop van deze reeks plaats: ‘Voeding en gezond ouder worden’, speciaal voor 50-plussers.

Meer informatie of aanmelden? Stuur een mail naar leefstijl@oldebroek.nl.