Hart in Beweging zit dringend verlegen om sportleider bij wekelijkse oefeningen

Voor herstellende en ex-hartpatiënten is bewegen van levensbelang. In teamverband, zoals bij sportvereniging Hart in Beweging Nunspeet en omgeving, met uitstraling naar de gemeenten Elburg en Oldebroek, werkt de groep aan herstel en conditie in een veilige omgeving. Het voornaamste daarbij is het herwinnen van zelfvertrouwen. Het weer onder de mensen durven te komen.

Dick van der Veen 

Na 42 jaar dient zich een groot probleem aan. Geert, huidige groepsleider/bewegingscoach gaf anderhalf jaar geleden al aan dat hij er om verklaarbare redenen mee moest stoppen. De zoektocht naar een geschikte opvolger heeft niet tot resultaat geleid. Dat ligt het bestuur zwaar op de maag, want het is zich ervan bewust dat men de man die nu voor de groep staat niet oneindig aan zijn woord kan houden dat hij de groep niet wil laten vallen. Voorzitter Roel in ’t Holt en secretaris Jan Hoogendoorn zijn een beetje ten einde raad. “We hebben iemand nodig die zich kan vinden in de doelstelling van de vereniging. Iemand met –enige- ervaring of die de opleiding bij CIOS, ALO of fysiotherapie bijna heeft afgerond. Een teamspeler die zelfstandig en met een groot verantwoordelijkheidsgevoel deze speciale doelgroep op een inspirerende wijze kan begeleiden tijdens de sportavond op woensdag van 19.00 tot 20.00 uur. Het is een onvoorstelbaar leuke groep van tegen de 25 mensen in een sterk uiteenlopende leeftijdscategorie. Helaas met nog maar één vrouw, we hopen dat dit snel bijtrekt. We komen veertig keer per jaar bijeen.”

Zowel Roel als Jan weten uit ervaring wat het met je doet als je tegen een hartinfarct aanloopt. Jan daarover: “Er heeft zich een sterke wijziging voltrokken in de denkwijze. Vroeger werd mensen na een operatie al snel een ontslagprocedure aangepraat. Bij mij speelde het in 2001. Ik kreeg het infarct in de kerk op het moment dat psalm 111 vers vier werd gespeeld. Toen ik na zes weken zover was dat ik weer naar huis mocht zei de verpleegkundige me dat ‘ze’ snel met dat ontslag bij me aan zouden komen. Maar ze voegde eraan toe dat het niet ging gebeuren. Ik was onder behandeling van huisarts Oudega, een man die velen kennen van de sportkeuringen, een deskundige op zijn vakgebied. Ik vertelde hem dat ik ’s morgens moeilijk mijn bed uit kon komen door de Bètablokkers. Hij gaf aan er helemaal mee te stoppen. Ik voel me na die tijd weer vitaal.”

Beide mannen zetten me vervolgens op het spoor van Harteraad, een instantie voor mensen met hart- en vaataandoeningen. Hart in Beweging is erbij aangesloten. Ze zet zich in voor mensen die vastlopen in het contact met de huisarts, horen hun verhaal aan en verwijzen door naar consultancy, bellen indien nodig met de cardioloog.

De al genoemde huisarts Oudega stond aan de basis van Hart in Beweging. Dat verliep volgens Vrienden van de Hartstichting, die hij nieuw leven inblies met een drieledig doel. Een collecte voor de Hartstichting, beweging door mensen na een revalidatie om ze achter de geraniums weg te trekken en reanimatie. “We hebben in onze organisatie het reanimeren en het bewegen opgenomen als speerpunten. De meeste van onze leden hebben een cursus reanimeren gevolgd. Toen we de eerste cursus afsloten kon één van ons binnen een week aan de bak om iemand in de buurt te reanimeren. Op deze manier kunnen we ook veilig sporten. We vormen een vriendengroep, zijn maatjes. Ook de partners zijn erbij betrokken. Wanneer die elkaar op het dorp ontmoeten gaat het al snel over de afwezigheid van een man die niet op de oefenavond kwam. Dat is echt hartverwarmend.”

De oefenavonden bestaat uit een warming up, gevarieerde oefeningen tot aan rugby toe en dat allemaal in voorbereiding op een spel dat op zich zeven tot acht minuten duurt. Roel, die in 2016 een hartinfarct kreeg, geeft aan dat zijn leven daarna totaal is veranderd. “Ik rookte als een paling, stond stijf van de stress door onregelmatig verantwoordelijk werk en door dat uur sporten voel ik me fitter. Buiten dat om beweeg ik nog meer met fietsen en dergelijke.”

Mensen met diverse vaardigheden. Vraagt dat niet om problemen?
“Daar hebben we nu juist een sportleider voor nodig die erop toeziet dat iemand niet teveel van zichzelf vergt en daar vriendelijk op wordt gewezen. Het is een laagdrempelige groep waarbij deelname door iedereen financieel geen beletsel mag zijn.”

Belangstellenden als sportleider en als deelnemer aan het sporten op de woensdagavonden kunnen contact opnemen via de e-mail van de secretaris: janhoogendoorn@gmail.com of telefonisch 0341 - 25 66 57. Ook mag men een keer vrijblijvend deelnemen in de sportzaal van Veluvine aan de F.A.Molijnlaan 186 in Nunspeet.

’