Steeds meer mensen lopen risico op diabetes type 2

Ook in Gelderland lopen steeds meer mensen een groot risico om diabetes type 2 te krijgen. Er zijn namelijk minimaal 1,4 miljoen mensen met prediabetes in Nederland. Dit blijkt uit onderzoek van Maastricht University. Prediabetes is de fase voordat iemand diabetes type 2 krijgt. Bijna de helft van de mensen met diabetes type 2 krijgt hart- en vaatziekten. Met een gezonde leefstijl is het mogelijk om het risico op diabetes type 2 te verkleinen.

Bij prediabetes is de bloedsuiker al wat verhoogd. De meeste mensen voelen hier weinig van, terwijl ze in deze fase al ongemerkt schade kunnen oplopen aan hun lichaam. Daarom is het belangrijk om te weten hoeveel risico je loopt op diabetes type 2. Als je dit op tijd weet, kun je het risico op diabetes type 2 verkleinen. Ook als je denkt dat je gezond leeft en geen klachten hebt, kun je prediabetes of diabetes type 2 hebben.

Bij veel mensen met diabetes type 2 reageert het lichaam minder goed op insuline. Ook zijn er mensen met type 2 die te weinig insuline aanmaken, of een combinatie van beide hebben. Hoe dan ook, bij diabetes type 2 stijgt de bloedsuiker en dat is slecht voor je gezondheid. Insuline is het hormoon dat de bloedsuiker regelt. Er zijn meerdere zaken die het risico op diabetes type 2 kunnen vergroten. Denk aan overgewicht, roken, afkomst en leeftijd. Als diabetes type 2 in je familie voorkomt, heb je ook een grotere kans om het zelf te krijgen.

Oorzaken diabetes type 2: Mensen die te zwaar zijn, hebben meer kans om diabetes type 2 te krijgen. Vooral veel vet rond de buik is ongezond. Dit ontstaat bijvoorbeeld door ongezond eten en drinken, te weinig beweging en stress. Ook leeftijd speelt een rol bij het ontstaan van diabetes type 2. De kans daarop neemt gemiddeld toe vanaf 45 jaar. En rokers hebben bijna 40 procent meer kans om diabetes type 2 te krijgen.Ook afkomst en erfelijkheid kan het risico op diabetes vergroten. Bij mensen met een Turkse, Marokkaanse, Hindostaanse of Afro-Surinaamse achtergrond komt diabetes type 2 vaker voor dan gemiddeld. Als je vader, moeder, broer of zus diabetes type 2 heeft, heb je ook meer kans om de ziekte te krijgen. Vrouwen die zwangerschapsdiabetes hebben gehad en hun kinderen lopen ook meer risico. 

Gevolgen diabetes: Diabetes type 2 kan ernstige schade aan je lichaam veroorzaken. Zonder dat je er iets van merkt. Dit gebeurt in de prediabetes-fase, vaak al lang voordat de diagnose diabetes type 2 wordt gesteld. Bijna de helft van de mensen met diabetes type 2 krijgt blijvende schade aan hart en vaten en een kwart krijgt oogproblemen. Dit komt door hoge bloedsuikers over een langere periode. Veel mensen met diabetes type 2 voelen zich minder fit en worden door hun gezondheidsproblemen beperkt in hun dagelijks leven. Ze kunnen niet meer alles doen zoals vroeger. Met een gezonde leefstijl kunnen mensen met diabetes type 2 weer stabielere bloedsuikers krijgen. Als dit niet voldoende helpt, kan de huisarts of diabetesverpleegkundige aanvullend medicatie voorschrijven.