Valpreventie in de gemeente Oldebroek

Leefstijlcoach Laura Daanen van Goed Bezig Oldebroek geeft elke maand tips die betrekking hebben op een gezonde leefstijl.

“Vallen komt vaak voor bij ouderen en kan ernstige gevolgen hebben”, aldus Laura Daanen. “Gelukkig kunt u veel doen om het risico te verkleinen. Specifieke oefeningen voor balans en spierkracht zijn belangrijk. Wandelen, fietsen en tuinieren zijn gezond, maar meestal niet voldoende. Ook aanpassingen in huis, goed schoeisel en controle van medicatie helpen om vallen te voorkomen.”
Tijdens de landelijke Valpreventieweek van 29 september tot en met 5 oktober organiseert Goed Bezig Oldebroek gratis inloopbijeenkomsten waar bezoekers hun valrisico kunnen laten testen. De buurtsportcoach geeft praktische tips.

De bijeenkomsten worden in diverse buurtcentra gehouden op: 

maandag 29 september van 15.00 tot 16.00 uur bij de Talter in Oldebroek
woensdag 1 oktober van 11.30 tot 12.30 uur in de Huiskamer van Wezep
vrijdag 3 oktober van 10.30 tot 11.00 uur in ‘t Grinthuus in ‘t Loo
donderdag 9 oktober van 11.00 tot 16.00 uur in MFC Hart van Oosterwolde.

“Kunt u niet komen? Doe dan de test via testjevalrisico.nl of mail naar leefstijl@oldebroek.nl. Samen werken we aan een veilige leefomgeving voor ouderen!”